Estrés y agotamiento del cuidador: Factores de riesgo y señales
A veces, las responsabilidades de cuidar a un ser querido con la enfermedad de Alzheimer o problemas relacionados de memoria pueden sumarse a su estrés diario típico y, por lo tanto, pueden ponerlo en riesgo de desarrollar problemas de salud y de salud mental. A continuación, se incluyen algunos factores de riesgo y señales a tener en cuenta:
Factores de riesgo
- Perder interés en actividades que antes desfrutaba
- Sentirse abrumado o constantemente preocupado/a
- Sentirse emocional y físicamente cansado/a a menudo
- Ganar o perder peso
- Enfermase más a menudo
- Dormir demasiado o no dormir lo suficiente
- Irritarse o enojarse fácilmente
- Sentirse triste, sin esperanza, y/o indefenso
- Tener dolores de cabeza frecuente, dolor corporal u otros problemas físicos
Señales
- Perder interés en actividades que antes desfrutaba
- Sentirse abrumado o constantemente preocupado/a
- Sentirse emocional y físicamente cansado/a a menudo
- Ganar o perder peso
- Enfermase más a menudo
- Dormir demasiado o no dormir lo suficiente
- Irritarse o enojarse fácilmente
- Sentirse triste, sin esperanza, y/o indefenso
- Tener dolores de cabeza frecuente, dolor corporal u otros problemas físicos